1、为了方便叙述，对每个形状用字母进行标注，每个形状的顶点用数字进行标注。具体标注如图。
2、先把形状A放在桌面平台上，1在上，3、2在下，如图。
3、把F放在A的上面挨着，2、1在左，3、4在右，A1在F4的左侧，如图。
4、把C放在A的下面挨着，2在左，3、1在右，C3挨着A2，如图。
5、把G放在C的右侧挨着，2、1在左，3、4在右，G2挨着C3，如图。
6、把B放在G的上面挨着，1在左，2、3在右，B3在G3的左上，如图。
7、把D放在C的左侧挨着，1、3在左，2在右，D2在C2的右上，如图。
8、把E放在G的下面挨着，2、1在左，3在右，E2在G4的左上，如图。一个上身后倾向前奔跑的人就完成了。
