1、木瓜洗净、去皮、去在脏灵骒籽，切成1厘米见方的小块；木瓜洗净后削皮，可根据大小用小刀划几道花纹, 以便上色和入味。
2、将木瓜块放入搅拌机；
3、加入15ml清水，搅打成木瓜糊；
4、调入少许蜂蜜，搅拌均匀；
5、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。
6、锅中倒入红葡萄酒，要没过木瓜的表面，加入冰糖，用中火慢慢熬，直到木瓜的外观全憧钏荭拜部上色成紫红色。木瓜变得酥烂为止捞出梨中火加热剩余的红酒汤汁，转为小火，直到剩余的汤汁变浓;将浓浓的汤迤累臾悻汁浇在煮好的木瓜上。有些人也建议加入一些葛根，效果会更好。
