1、祛风散寒
可防治风寒感冒初期，微恶风寒，鼻塞流清涕，因生姜具有祛风散寒的功效，红糖性温，可增强生姜的功效
2、暖胃
患有胃寒的朋友可以饮用红糖姜茶来调理肠胃，胃寒病人要多吃胡椒猪肚汤、喝生姜水，胡椒和生姜都是健胃、暖胃的调味品，可以调理胃寒的症状，恢复健康的脾胃
3、防治感冒
众所周知，红糖姜茶防治感冒的作用十分显著，很多朋友只要稍微有点受寒，都会泡一杯红糖姜茶来预防感冒。从中医来看，风寒感冒是由于风寒外袭。而生姜属于热性，能够驱散外邪，因此受寒了，不妨喝一杯红糖姜茶来预防感冒吧
4、温中止呕
可由于治疗胃寒所致恶心，呕吐，生姜具有温中止呕之功，红糖具有补益脾胃之功，两者结合，相互协同，补益脾气，暖胃止呕
5、预防晕车
红糖姜茶中的生姜可以有效的预防晕车、晕船的恶心、呕吐等症状，晕车的朋友不妨在坐车前车上一杯红糖姜茶，可以预防晕车
6、预防中暑
红糖姜茶不仅是医药界的好帮手，还是养生食品中的一道好茶哦。在炎热的夏天，大家都喜欢贪凉，喜欢电扇和空调对着用，这样很容易引发感冒，从而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这时为了预防感冒中暑，及时喝一杯红糖姜茶，有助于驱走我们体内的风寒。从而有效的起到预防感冒、中暑现象
