孕期能吃鸭蛋吗

1、孕期能吃吗？能吃

鸭蛋富含优质蛋白，能提高准妈妈免疫力，促进胎宝宝生长发育。

2、中医认为，鸭蛋性寒，脾胃虚寒者少吃。同时咸鸭蛋含盐分较多，可能会加重准妈妈孕期水肿症状，也建议少吃。

3、坐月子能吃吗？能吃

鸭蛋是营养价值比较高的食物，且容易被人体吸收利用。

4、月子期妈妈适量吃一些鸭蛋，不仅能补充营养，还有利于产后身体恢复。

5、不过，中医认为，鸭蛋性寒，不符合产后宜温补的原则，建议月子期妈妈一次不要吃太多。