1、现在冬天很多蔬菜水果都好贵的，好多人都买一些维生素片，来补充维生素的缺乏，可是在笔者认为还是多吃新鲜水果比药来的实惠，俗话说是药三分毒
2、配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量，满足中国人的实际营养素需求；配方中含有中国人较谌冥鹳籀易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高
3、可以一次两颗最好饭后服用 也可以一次一颗，在早晚餐后服用 不要超标！服用过多的话长期下来可能会中毒哟。
4、人最好的吸收时间早晨10点左右，最好不要空腹服用，就像空腹喝牛奶一样不是很科学。
5、吃药的时候最好不要咬碎，要和水一起服用
