睡觉容易醒是怎么回事,睡觉多梦是什么原因

 时间:2024-10-13 12:11:35

1、我是中医,先来跟您说一下睡觉容易醒是怎么回事,睡觉多梦是什么原因引起的。

2、中医上将失眠分为心肾不交、肝郁化火、阴虚火旺等类型,每个类型都可能会引起多梦易醒、乏力、烦躁不安、易怒等症状。

3、其中阴虚火旺型失眠主要症状表现为:心烦不寐、五心烦热、耳鸣健忘、腰酸脚软、舌红、少苔等。

睡觉容易醒是怎么回事,睡觉多梦是什么原因

4、如果您的失眠是由阴虚火旺所致,可服用它来调理,同时还要注意养成良好的生活习惯,如睡前尽量少喝咖啡、浓茶、酒等,希望以上回答能够帮到您。

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