鲜莲子鹌鹑蛋甜汤

 时间:2026-05-05 23:34:26

1、鲜莲子剥去绿衣,莲心可去可不去,洗净备用。

鲜莲子鹌鹑蛋甜汤

2、煮好的鹌鹑蛋剥皮洗净;百合放在温水泡发(如果正好有鲜百合,剥开洗净即可)。

鲜莲子鹌鹑蛋甜汤

3、锅内放入适量水,放入莲子和百合大火烧开,放入鹌鹑蛋煮3分钟。

鲜莲子鹌鹑蛋甜汤

4、锅内放入冰糖煮化后关火,放凉后饮用。

鲜莲子鹌鹑蛋甜汤

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