如何保护我们的“肠胃”？

1、造成消化不良的症状，会影响患者的消化吸收功能。

2、容易导致患者出现胃肠穿孔，消化道出血，肠梗阻等症状。严重影响患者的健康和生命。

3、影响患者的生活质量，容易出现大便不规律，腹痛，腹胀等症状。

1、改变不良的饮食习惯，饮食无刺激，要温和。注意饮食卫生，少吃地摊食品。

2、营造一个温暖的环境给肠胃，少喝冷饮，寒性重的食物。夏天来临时，也尽量少吃冷的食物。

3、保持一个好的心情。肠胃的健康也与我们的日常情绪息息相关。心情不好的人，往往肠胃也不好。