怎么保护耳朵

1、学会保护耳朵的方法，每天轻轻揉耳朵，但尽量不要掏耳朵。必要时要小心谨慎，轻轻的掏耳朵。

2、正确的对待耳朵的症状，到医院检查，弄清病因。然后通过自我按摩对耳朵实现保芫彀锼椅健。一定要了解耳朵的基本反射区，轻轻按揉25次，关键是肾部反射区。

3、按摩足底的肝部反射区25次。

4、按摩足底的肾部反射区25次。

5、按摩足底的耳朵反射区25次。

6、按摩手部反射区25次。