1、注意洗头的水的温度。
很多人因为是油性发质，为了祛除油脂，他们往往选择很热的水洗头。其实这是不正确的。
水温过高的话，带走的头皮油脂也会更多，我们必须知道的是，皮脂腺分泌的油脂对我们的头发也是有一定的保护作用的。如果油脂过少，头发就无法得到有效地保护，从而也就无法健康的生长。
当然，水温过低也是不好的，合适的水温应当在40度左右为好。这是因为温水能够扩张我们头皮部位的毛细血管和真皮浅层血管，使我们的汗孔开放，促进新陈代谢。
同时温水也能让头皮的毛鳞片闭合得更好，头发也会更加柔顺。
2、注意不要让护发素接触头皮。
如果我们将护发素直接的涂抹到头皮上的话，护发素就会刺激头发，导致脱发的加重。涂抹护发素最好是远离头皮1到3厘米，沿我们的耳朵附近往发尖的方向涂抹到发梢的部位就行了。
3、冲洗一定要冲洗干净。
很多人认为护发素是保护头发的，在冲洗的时候也没有必要冲洗干净，残留一点儿的话还能够滋润头发。其实这样是完全错误的。
如果我们的护发素冲洗不干净的话，是最容易堵塞我们的毛囊孔的，同时也会诱发头皮发炎，而头皮发炎也是会导致脱发的。
我们在用清水冲洗头发的时候至少要冲洗22秒，并且建议大家最好是冲洗两次，以便确保我们的头发从发根到发梢的部位都没有残留的洗发水和护发素。
