1、大拇指没了可以选择跑步来健身。跑步与大拇指无关，跑步是全世界都认可的锻炼方式。
2、大拇指没了可以选择仰卧起坐来锻炼腹部。仰卧起坐可以有效的锻炼腹肌和见到腹部脂肪。
3、大拇指没了可以用来做卷腹运动。卷腹运动只要有的能躺下就行，就可以进行卷腹运动。
4、大拇指没了还可以练习引体向上。大拇指没了不影响双手抓单杠，引体向上可以有效的进行锻炼。
5、大拇指没了可以用来做瑜伽锻炼。瑜伽讲究动作和静。所以瑜伽没练习和大拇指无关。
6、大拇指没了还可以练习太极拳。太极二十四式是适合大众的健身方式，这个和大拇指没有关系。
