食补养生菠菜拌毛蛤的做法

 时间:2026-02-15 11:45:09

1、起锅烧水,锅中滴入一滴油,少许糖

食补养生菠菜拌毛蛤的做法

2、菠菜焯水

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3、起锅烧水,毛蛤焯水(张嘴即可)

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4、将焯好水的菠菜放入冰水中

食补养生菠菜拌毛蛤的做法

5、将菠菜切段摆盘,再放入毛蛤

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6、调汁:将醋、生抽、芥末油、姜汁均匀的搅拌在一起

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7、将调好的汁浇在盘中,菠菜拌毛蛤就完成了

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