吃不胖的蛋包吐司

1、原料如图。我的鸡蛋小，用了4个。

2、鸡蛋加少许盐打散，平底锅烧微微热。放入火腿片略煎。

3、立即放入吐司，一边蘸蛋液，迅速翻面。

4、撒些黑芝麻，炒至鸡蛋凝固。

5、火腿

6、放芝士片，将旁边的鸡蛋叠上来

7、斜切成两份，挤上沙拉酱,番茄酱（我家没了）。

8、配杯热牛奶，开吃！

9、一人份参考：吐司两片，鸡蛋两个，火腿两片，芝士一片。其他适量。做法相同。