鲫鱼豆腐汤怎么炖好喝又营养

 时间:2026-02-12 22:37:50

1、去掉鲫鱼的内脏,鳃,并且刮干净鱼鳞,再刮去鱼肚子里黑色的膜。

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2、用厨房用纸吸干鱼身上的水分。

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3、把葱白切成选罪段,姜切成片。

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4、豆腐切成小块备用。

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5、口蘑也切成片。

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6、把葱叶切成葱花,胡萝卜切成小花做装饰。

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7、起锅烧油,油热之后放入鲫鱼开小火慢煎,煎到两面都金黄。

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8、鱼煎好之后加入足量的开水,并且加入葱白,姜片,料酒,豆腐,盖上盖子开大火煮开之后转中番裁册火煮20分钟。

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9、煮好之后汤已经非常的白了,再放娃忌入口蘑煮10分钟。

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10、煮好之后加入少许的盐调味即可。

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11、装碗,撒上葱花,再放上胡萝卜小花,就大功告成了。

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