1、妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失、食欲恢复正常
2、孕后精神不要过分紧张，注意保持情绪的稳定。清晨易恶心，醒后在床上多躺一会，刷牙前吃几片苏打饼干
3、感觉肚子饿，随时补充食物，不一定遵循一日三餐的时间
4、怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应
5、孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关
6、烧心时或者空腹咀嚼点生的花生米，一定要咀嚼烂了再吞咽哦，能缓解
7、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的
