1、第一种是百合款冬花饮，将适量百合与冰糖同置砂锅中煮成糖水。晚饭后或者睡前食用。功效主治：百左佯抵盗合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
2、第二种是姜汁冲蜜糖，从生姜中提取出姜汁，取姜汁半汤匙，蜂蜜一汤匙，混合服用，一天两次，直到好转。姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。
3、第三种是冰糖雪梨，冰糖雪梨也是我最喜欢的一道甜品，将雪梨的头部切开，挖空去核，把冰糖装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定，隔水蒸半小时。然后就能吃了，很好吃的。
4、除了上述三种食疗的方法，最重要的是感冒了要多喝水，多喝水可以缓解嗓子干，冒烟的情况，而且饮食要清淡，那些辣的，过于咸的食物都先不要去吃。
5、想要感冒早点好，早点恢复身体健康，毕竟感冒不是那么好受的，保持不熬夜，说实在的，熬夜是一个坏习惯，它是许多病的导火索，还有，记得保持心情愉快。
