无油鸡肉乱炖的做法

1、鸡腿肉切块，提前用盐，一点白胡椒腌制

2、把土豆茄子切块，豆角切段，加上蒜粒直接放到不粘汤锅里备用

3、加入调味料们，开火直接翻炒~~ 不粘锅实在太棒了哈哈哈哈

4、加入热水，刚好没蔬菜们

5、大火收汁到土豆变软之后，加入腌好的鸡腿肉翻炒~

6、鸡腿肉熟了就能吃啦~~