怎样教育宝宝用眼卫生

1、　　要姿势端正。对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

2、要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。　

3、要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。　

4、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

5、防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。