1、掌握游泳知识。
溺水有可能发生在游泳池中，也有可能发生在野外水域，对于中学生来讲，野外水域的游泳很容易产生溺水的情况，因此就需要人们在学习的过程中真正的掌握游泳知识，能够做到在任何环境下游泳都能够随心所欲。
2、避免意外情况。
当人们产生溺水的时候，肯定是有一些意外情况引起的，而这些意外情况在自然水域下会有很多。而对于第1次在自然水域游泳的人来说是非常大的挑战，因为从游泳馆里出来进入自然水域，是完全一个不同的领域，自然环境所产生的力量往往要超出人的力量。所以在自然水域游泳的时候，避免意外情况应该是最重要的事情。
3、做好准备活动。
下去游泳的时候一定要做好准备活动，很多时候都是因为身体一点小的不适引起的溺水，比如说抽筋或者其他的状况。做好准备活动，能够最大程度的避免溺水事故的发生。
1、不做超过自己能力的事情。
中学生对于自己的能力往往超出自己的想象，所以不要做超出自己能力的事情，比如说下水救人有可能连自己的命都搭了进去，而救人是一项技术，没有学过切勿。随便救人有可能让自己溺水而还救不了他人。
2、不要和同学一起在野外水域嬉戏打闹。
在自然水域游泳的人，多半是中学生具有行为能力，但是又具有少年人的情怀，总是喜欢嬉戏打闹，而水是最无情的。很有可能一个小动作就会引发溺水，所以在自然水域游泳的时候不要嬉戏打闹。要对自然有敬畏之心。
3、做好预案。
对于中学生来说，可能灵机一动就去野外进行游泳，但是自然水域状况很多，而家长或者学校应该教育中学生在野外游泳应该注意哪些问题，碰到这些问题的时候应该如何解决，所以做好预案非常重要。
