心情不好的时候怎么办

 时间:2024-10-13 02:16:16

1、方法之一:听音乐当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候,听音乐也是一种解放。这时候,应该听听一些自己喜欢的歌曲或者快乐的歌曲,全身心放在音乐上,忘记烦恼。

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