游泳小经验和常识

 时间:2024-10-14 12:23:04

1、最好使用自己的泳衣、泳帽、泳镜,租借的不干净

2、建议不要用耳塞和鼻夹,养成习惯会很不方便

3、选择及时换水的室内游泳池,干净是首位的,虽然大多数泳池都不干净,相对而言吧

4、下水前可动动热身,试一下水温,慢慢适应后下水,否则容易抽筋

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