春天~你配拥有一碗祛湿健脾粉葛龙骨汤

 时间:2026-04-24 03:16:42

1、所有材料并不多,但是提前准备。眉豆建议泡3-4小时,因为特别难煮烂。赤小豆也是非常难煮烂的,最好提前4-5小时开始泡

春天~你配拥有一碗祛湿健脾粉葛龙骨汤

2、粉葛是舅舅自己种的,一点都不老不多渣,非常清甜,满满的纤维

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3、莲子红枣适当加一点,煮出来汤更加清甜

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4、所有材料放进沙煲种,加入适量的清水

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5、发火煮开后转小火慢煲1个半小时

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6、表面看不到任何油腻感,眉豆已经很懦弱了,赤小豆也煮出味了,那个龙骨和汤色都是偏朱红色。我给爷爷奶奶盛了一盘,只要加入盐就可以喝了,吃肉喝汤,味道好极了!!!

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