南瓜番茄薏仁排骨汤

1、准备好所需食材。

2、薏仁提前用水浸泡，使其稍变软。

3、南瓜外层皮刷洗干净，连皮获扯带籽切大块备用。

4、胡萝卜洗净去皮。

5、胡萝卜切滚刀块备用。

6、玉米洗净切成小段。

7、番茄切块，切去芯。

8、排骨放入冷水锅中。

9、大火煮开后继续煮2分钟，撇去血沫。排骨捞出后冲洗干净备用。

10、锅中放入所用处理好的食材，注入多些的清水。

11、水滚开后转小火煲2-3小时。

12、最后加入少许盐调味即可。

13、具用瘦身排毒功效的南瓜番茄薏番近仁选鬼宙排骨汤就做好了。