下巴长痘痘怎么消除

1、下巴长痘痘很可能是因为了在平时经常熬夜，或者是饮食习惯不良导致的。

2、所以往往有上火的情况存在，多吃苹果、芹菜等果蔬可以帮助降火，帮助消除痘痘。

3、用温水洗脸，洗面奶也要选用温和无刺激的，一定要注意不能再吃辣的，因为辣的东西容易对螟贾测谧痘痘造成刺激，症状加重。

4、下巴长痘痘一般与上火有关，伴随着便秘症状，多吃香蕉、火龙果还有蜂蜜等可以起到改善便秘的效果。