1、
准备食材清洗干净
2、绿豆用水浸泡过夜

3、
糯米和麦仁清洗干净备用
4、
起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸
5、
盖上盖子关火后闷十分钟
6、开大火倒入糯米和麦仁煮沸

7、
转小火继续焖煮20分钟
8、
倒入即食燕麦闷煮五分钟
9、
中间多次搅拌,以免糊锅,盛出即可食用
10、出锅

时间:2026-02-16 09:17:46
1、
准备食材清洗干净
2、绿豆用水浸泡过夜

3、
糯米和麦仁清洗干净备用
4、
起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸
5、
盖上盖子关火后闷十分钟
6、开大火倒入糯米和麦仁煮沸

7、
转小火继续焖煮20分钟
8、
倒入即食燕麦闷煮五分钟
9、
中间多次搅拌,以免糊锅,盛出即可食用
10、出锅
