怎么做红薯藜麦饮

 时间:2026-04-21 22:51:37

1、将红薯和藜麦清洗干净放在水里煮熟

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2、煮到藜麦有一个个小龙须,红薯煮熟大约15分钟

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3、将煮好的藜麦和红薯放入豆浆杯。

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4、拧紧盖子,点击顶部按键快速启动二下,启动搅拌。

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5、拧紧盖子,点击顶部按键快速启动二下,启动搅拌。

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6、三分钟一杯营养又美味的热饮做好了   温热的时候放入蜂蜜搅拌均匀

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