1、覆盆子叶
它含有丰富的铁，有助于减少怀孕期间的恶心症状。此外它可以刺激子宫，对顺产很有帮助。它可以调整子宫肌肉的松紧，软化宫颈口。产后喝有利于子宫恢复和母乳的分泌。
2、生姜根和薄荷的叶子
两者都有助于缓解恶心、晨吐和肠胃气胀。
3、香蜂叶
它可以使孕妇平静下来，缓解孕妇的焦虑、失眠和易怒等症状。
4、蒲公英的根和叶
它有助于缓解轻度水肿和滋养肝脏，并含有非常丰富的维生素A、铁和钙，有利于保养身体。
5、洋甘菊
洋甘菊富含钙和镁等微量元素，它们都是怀孕期间减少失眠和关节炎症的重要矿物质成分。
