怎么做冬季养生山药羊肉汤

 时间:2026-04-22 05:43:11

1、先将羊肉去筋膜洗净切块

怎么做冬季养生山药羊肉汤

2、接下来将胡萝卜和山药切滚刀块(这里用的是铁棍山药,没有去皮)

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3、将羊肉入锅加水煮沸,撇去浮末,焯水后捞出

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4、然后另起砂锅加入开水,先将焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒,大火烧开后小火慢煲1小时左右

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5、再加入山药、胡萝卜和适量盐,继续煲20分钟

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6、最后撒上少许胡椒粉即可

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