中考怎样减压？

1、首先明确你为什么会有压力。可能是父母，对未来的期望等。要理解压力的根源是由于强烈的生存的欲望。所以说今后的目标不是减压，而是利用压力去做建设性的事情。

2、要敢于行动。每次模拟考试都不要报太多的期望，因为那不是最重要的，甚至是中考。那不过是人生的一道关卡。最重要的是要养成宽容的性格，这不是一朝一夕就能完成的。