谷本粥的做法

 时间：2026-02-14 04:36:59

1、将葛根、木瓜等洗净

2、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时

4、根据个人口味加入冰糖，即可食用

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