减肥吃的蔬菜色拉

 时间:2026-04-22 06:08:26

1、 黄瓜、樱桃萝卜、圣女果、生菜分别洗净;鸡蛋煮熟

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2、生菜用手撕成小片,黄瓜切片,圣女果去蒂对半切;

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3、黑橄榄切开,煮熟的鸡蛋对半切

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4、取一个容器将除鸡蛋外的蔬菜类混合均匀

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5、加入格琳诺尔亚麻籽油、盐、白糖、醋搅拌均匀

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6、最后放上对半切的鸡蛋,撒上白芝麻

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