1、出门多穿点。对于在早晨有晨练习惯的人们来说，出门尽量多穿点衣服。因为早上的天气一般比较冷，不要着凉感冒了。遇到大风降温天气时，更应多穿点。
2、带上口罩。口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。
3、带上护膝等防寒工具。对于降温时出门的人，尤其是骑自行车和摩托车的人们，护膝等工具是必不可少的。这些工具可以良好的抵御寒冷。
4、风沙吹入眼睛时，不要揉眼。大风天气难免会有异物吹入眼睛中，这时千万不要揉眼，有可能造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
5、尽量减少外出活动。其实要避免大风带来的不便，最后是在家里呆着，减少不必要的外出活动，等到天气好转的时候再出门。当然在家里也不要闲着，要多喝些水，尤其是热水，也要记得多锻炼一些，增强抵抗力，应对严寒。
