简单水果减肥餐：[5]减肥玉米棒

 时间：2026-02-15 12:16:05

1、将玉米扒皮洗净擦干水分……切小段……

2、稍微用一点点的黄油擦一下玉米表面~使玉米口感更好~

3、将玉米用锡纸包裹起来……烤箱220度预热5分钟……进烤箱拷大约20分钟即可……

简单水果减肥餐：[5]减肥玉米棒

4、从烤箱拿出来……稍晾一下~打开锡纸即可食用~

简单水果减肥餐：[5]减肥玉米棒

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