什么食物一起吃有益

1、蘑菇可以和圆葱搭配吃，可以降血压、降血脂，降血糖。

2、鸭肉与山药可以搭配吃，他们可以增强免疫功能。

3、萝卜和海带可以一去吃，它们可以抗衰老，净化血液。

4、花生与毛豆可以一起吃。他们一起吃可以提高记忆力与智力。

5、猪肚可以和豆芽一起吃，它们不仅可以洁白皮肤，还可以增强免疫力。

6、鸡肉和枸杞可以一块吃，他们对心脑血管有益。