养生粥怎么做

1、准备食材，将红枣、胡萝卜、青菜、瘦肉分别洗净切好，待用

2、南瓜干事先要浸泡10分钟左右，然后洗净放入大米中一起煮

3、红枣可以和大米一起入锅，也可以晚点再放，营养保存更完整

4、瘦肉过油稍微翻炒两下再放入锅中，这样更香，锅里也不用再放油了

5、大约煮1个半小时，粥就已经熟了，加入切好的青菜丝，搅拌均匀

6、盖上锅盖焖个10分钟再掀开锅盖放油盐，搅拌均匀就可以了

7、热腾腾的一锅粥真的很好吃哦