1、首先，判断天气是否干燥。如果发现腿上有了白色皮屑，头发有静电了，那么就得要注意了，环境很干燥，感觉给皮肤补水保湿。
2、如何选择化妆水。
夏天使用的清爽型化妆水似乎已经起不到作用了，皮肤还是很干燥。秋季，应该选择具有稠度的保湿化妆水或保湿冻胶（凝胶类），有稠度的胶质具有较好的抓水能力。同时，还是要注意定期去角质，如果角质不去，皮肤无法吸收营养物质。
3、身体干燥，长皮屑怎么办？
最好是在洗完澡后，趁着皮肤充满水分时涂抹身体保湿乳，这时候涂抹既舒服又可以达到最佳的保湿效果。
4、选择身体乳。
如果皮肤没什么问题也不过敏，那么就可以选择一般的身体乳就行。但是如果你已经把皮肤给抓破了，那么就可以选择使用植物油或婴儿油。
5、秋冬季节敷脸须知。
因为秋冬季节温度低，所以在敷脸的时候，最好要在面膜上敷一层保鲜膜，提高皮肤表层温度，让皮肤更好地吸收面膜中的精华。
6、温补与热补。
秋天温补，使用含有抗氧化、氨基酸、维生素、矿物质等小分子易吸收的保养品；
冬天热补，使用含有加强油性具有滋润度的油性抗氧化、天然油脂等保养品。
