1、每天取霍山石斛枫斗或者霍山石斛花13克左右,用沸水焖泡,有条件者建议煎煮后取水服用。

3、将石斛洗净后和米或米饭一同放在锅里熬制,还可以自行调配不同口味。

5、常见的做法有石斛炖野生水鸭汤、白芍石斛瘦肉汤,均具有不错的滋补效果。

时间:2024-10-13 01:05:09
1、每天取霍山石斛枫斗或者霍山石斛花13克左右,用沸水焖泡,有条件者建议煎煮后取水服用。
3、将石斛洗净后和米或米饭一同放在锅里熬制,还可以自行调配不同口味。
5、常见的做法有石斛炖野生水鸭汤、白芍石斛瘦肉汤,均具有不错的滋补效果。