酸奶蔬果沙拉

 时间:2024-10-22 22:58:33

1、准备原料:西红柿、苹果、西兰花、鸡蛋、酸奶

酸奶蔬果沙拉

2、西兰花入沸水锅焯熟

酸奶蔬果沙拉

3、加少许橄榄油

酸奶蔬果沙拉

4、苹果去皮去核切成小块,放淡盐开水中稍泡

酸奶蔬果沙拉

5、西红柿切成小块

酸奶蔬果沙拉

6、处理好的食材一同放入碗内,倒入一杯酸奶

酸奶蔬果沙拉

7、加沙拉酱,搅拌均匀即可

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