1、木瓜+红枣+莲子
丰胸的食谱一定要有木瓜，其中木瓜是一个味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用，加上牛奶和红枣，能补血养颜和调经益气、滋补身体的作用。
2、葡萄番茄
做法：把葡萄去皮去核，番茄去皮，榨汁即可。
功效：番茄和葡萄都是瘦身丰胸的最佳品，富含维生素，对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果，丰胸选择丰胸产品美联丰胸阻合
3、红豆、红酒、红枣
红豆具有不错的排毒、去水肿的效果，可促进血液循环，加快新陈代谢，有效的抑制乳腺的萎缩，使其保持活力，促进乳房的发育。红酒有少量的酒精成分，可促进胸部的血液循环，刺激乳腺的发育，而红酒中的红色素也能抑制自由基的成长，具有抗氧化性，使胸部更坚挺。红枣具有引经疏通胸部经络的效果，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等，来达到丰胸的效果。
