1、准备食材。

2、红枣,花生,黄豆温水寖泡淘洗几遍。

3、放入锅中小火煲1个小时。

4、煲至花生熟透。

5、麦仁,大米,糯米淘洗几遍。

6、放入锅中开始煲。

7、紫薯去皮切块。

8、放入锅中,盖上锅盖小火煲25分钟左右。

9、煲至所有的食物软烂,调入糖拌匀即可出锅。

时间:2024-10-12 18:40:28
1、准备食材。
2、红枣,花生,黄豆温水寖泡淘洗几遍。
3、放入锅中小火煲1个小时。
4、煲至花生熟透。
5、麦仁,大米,糯米淘洗几遍。
6、放入锅中开始煲。
7、紫薯去皮切块。
8、放入锅中,盖上锅盖小火煲25分钟左右。
9、煲至所有的食物软烂,调入糖拌匀即可出锅。