1、香蕉1根剥皮
胡萝卜去皮 草根 切片
2、放入搅拌杯中
加入一勺黑芝麻
3、根据个人喜好加入适量蜂蜜
4、在杯中加入60℃开水约300毫升
也可至500毫升
5、搅拌约30～60秒
6、一杯减肥饮品这样就做好啦！
7、连喝7天
看你减掉多少斤！
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时间：2026-04-30 06:51:01
1、香蕉1根剥皮
2、放入搅拌杯中
3、根据个人喜好加入适量蜂蜜
4、在杯中加入60℃开水约300毫升
5、搅拌约30～60秒
6、一杯减肥饮品这样就做好啦！
7、连喝7天