阴道是女性的天然防线，维持着女性的健康与幸福。专家表示，健康女性(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。
怎么样正确的洁阴呢
1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
2、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或傩呈认粪冲洗肛门的习惯若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴怎剑词阶两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
3、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
4、平时不用护垫以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
5、例假期间，要用温水勤洗外阴勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟，可起消毒灭菌作用。
