直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

 时间:2026-05-02 02:51:13

1、典型错误:拉球动作过大,造成发力不集中。如下图:

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

2、纠正方法::两脚分开,右脚略前,重心置于左脚,上体略左转,手臂自然弯曲,肘关节略近身,手腕内收。

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

3、触球瞬间脚用力蹬地,伸膝、转腹,腰髋带动上、前臂向前上方发力,拍撞球后摩擦,重心略上提前移并转至右脚。

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

4、拉球后,注意及时收住手臂,不要甩的太远,不利于还原。

直拍横打反手前冲弧圈球错误问题纠正

  • 黑豆红枣蜂蜜水
  • 陈皮糖怎么做
  • 宝能集团太子爷是谁
  • 牛肉和白菜可以一起吃吗
  • 红烧牛肉最正宗的做法
  • 热门搜索
    母亲节手抄报简单好画 新学期新气象的手抄报 预防新型冠状病毒手抄报内容 新年手抄报图片大全 一二年级防溺水手抄报 八一建军节手抄报 小学生英语手抄报 重阳节手抄报简单易画 创建文明城市手抄报内容 中秋节手抄报模板