1、一、音乐刺激法：让神经由内到外兴奋起来，让神经系统处于亢奋状态，达到提神的效果；
1、放自己喜欢的歌，跟着歌声大声的K起来，一路走，一路唱，又爽又平安！
2、用兴奋、激进或者那些自己听了会兴奋、反感（极度反感效果更好）的音乐一路播放，音量根据需要调节，可以“轰炸”级的，也可以自己喜欢就好；反正就是自己不会睡觉的声音，比如和老婆吵架时录下来的骂声：）当然，任何事情总有其两面性，不要情绪失控到把油门当刹车就好，明确目的只是提神而已哦！
2、二、饮食提神法：通过咀嚼食物，实现口腔的机械性，达到提神醒脑的效果；可以食用的东西有槟榔，口香糖、钙片、牛奶片，薄荷糖片等等；
3、三、感官刺激法：让感官收到一定的刺激，以获得提神醒脑的效果，是鼻子、嘴巴、太阳穴、腿等，使用的方法是，用风油精、清凉油等涂抹鼻子嘴巴两边太阳穴，让鼻子嘴巴及两边脑门受到一定刺激以达到效果；没有的话用力拍或掐几下大腿或脸蛋，以达到提神的作用；
4、四、运动放松法：1、在你困的时候．打开车窗 ，深吸气 吸到肺的最大容量为止，然后等3－5秒 再深呼气 ，也是呼到自己感觉肺里面没有空气为止 ，做个10－20次．基本就再也没睡意了．2、停车下来，做一些放松运动，广播操、伸踢运动，俯卧撑等，呼吸新鲜空气，提神醒脑；
5、最后，为了平安驾驶，确实困了累了或开车连续达到4小时了，找最近的服务区，停车休息至少20分钟！
