孕22周饮食指导

1、宜：

•多吃补血食物

2、•爬楼梯、游泳、散步，有利于自然分娩

3、•穿宽松的衣裤、宽松的平底鞋

4、•着手采购宝宝用品，如婴儿床、婴儿床等

5、忌：

•摄入过多糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病