跳高怎么跳小学生

1、热身准备：在跳高之前，一定要做好充分的热身准备，包括慢跑、拉伸等动作，预防运动损伤。

2、基本技巧：小学生在跳高时，需要掌握基本的技巧，如起跳姿势、身体协调等，可以在老师或教练的指导下进行训练。

3、逐步提高高度：在跳高训练中，一定要逐步提高跳过的高度，从低到高，避免过于激进导致受伤。

4、注意落地方式：跳高后落地时，要选择安全的着陆区域，避免跌落或受伤。

5、坚持训练：跳高需要不断的练习和坚持，只有在持之以恒的锻炼中，才能提高自己的水平。