养成几个好习惯，帮助你健康生。

1、1：吃完饭之后先不要马上洗澡。

2、2：用完电脑或手机的等电子产品，要眺远3—5分钟，使眼睛舒服。

3、3：不管遇到什么事每天都要笑一笑。

4、4：早起早睡，长命百岁。

5、5：多呼吸清新空气。