怎样治疗强迫症

1、禅疗法

治疗强迫症可以用禅疗法。

2、带着那些你认为有害的想法或冲动去生活。

3、在坚持2的同时做你应做的事

做事必须有计划、有目标、有建设性、坚持做时还应不断总结自己在行动中的体会，体验到成长，体验到快乐。

4、以人为本而不是以症状为本。意思是坚持1、2应该以日常生活为本，比如做家务，学习。

5、只要有恒心，有毅力，坚持1、2，就能够达到治愈强迫症的目标。

6、禅疗法其实很简单，像健康人一样行动，就会变得健康起来。