1、肘子洗净 用小刀把表皮刮干净 凉水入锅加白酒 葱 姜大火烧开煮距泥关5分钟捞出备用
2、用棉线把肉捆扎好 以防掉肉（这个步骤应该在洗完肉后进行 结果忘了 焯水后捞出捆的 烫手凑合捆捆
3、所有炖肉料放入水中大火烧开
4、另起一锅熬糖色 待糖起泡后用热水迅速倒入（最好带手套以防油溅出来烫伤）
5、把熬好粒截的糖放入调料锅 烧开后放入肘子 加入葱 姜大火开锅转中小火2-3小时 中途要把肘子翻几次面
6、炖到1.5小时左右加入酱油 盐调味
7、肉炖到烂了为止 大兼怕概3个小时左右 想趁热吃的就可以 开始收汁 开大火 用铲子不停往肘子上浇淋汤汁慢慢收汁 入味 即可大快朵颐
