1、首先，我们要想克服面试的紧张，就要在面试之前学习好，学习扎实，把专业知识、面试技巧都掌握透，让自己自信起来。很多人在面试的时候紧张，原因就是，知识和技巧掌握的不够，所以就没有自信，因此，刻苦学习是关键、是根本。
3、第三，在面试之前，一定要把自己的心态好好调整一下，不要害怕失败，可以假设失败，这样就能够让自己更坦然。很多人在面试的时候紧张，是因为害怕失败了。因此，你就当时已经失败了，就当这次面试是个锻炼，是一种生活经历，这样也可以缓解你的紧张。
5、第五，面试之前的一个晚上，你一定要休息好，不要有应酬，不要有饭局，早睡早起，早点准备。如果你当天晚上休息不好，就会导致状态也不好，或者导致你起得太晚，就会造成时间上的紧张，这些情况叠加起来，就会让你更加紧张。
7、第七，从家人的角度来讲，一定不要给面试者太多压力，让面试者在心理上，能够轻轻松松地去参加面碍测行臬试。有时候，我们在面试的时候出现紧张，是因为家人给的压力太大，害怕自己完成不了，其实这样是适得其反的。家人要给面试者宽心，给他们打气，这样才能增强他们的自信。
